Багато лікарів упевнені в тому, що правильний та якісний сон людини є однією з основних частин догляду за собою, що дають змогу вранці мати гарний вигляд і не страждати від набряків. Дехто напевно стикався з тим, що якщо сон був поганим і ви часто прокидалися вночі, то вранці у відображенні дзеркала ви побачите все на…
Не забули, що активні аеробні навантаження – найшвидший шлях до схуднення? Вводимо в курс справи новачків у фітнесі та даємо корисні рекомендації досвідченим спортсменкам. Що таке кардіотренування? Кардіотренування – найпопулярніший і найефективніший спосіб схуднення. За одне таке тренування можна спалити близько 500 калорій! Однак активне спалювання калорій і відчуття легкості в тілі після тренування зробили…
Бути впевненим у собі не так просто, як може здатися на перший погляд. Щоб досягти успіху, необхідно розвиватися. Це не так складно, як може здатися, і не займе багато часу. Впевненість приваблює успіх, тому вона точно зайвою не буде. Ми дізналися, які фрази треба говорити, щоб відчути впевненість у собі. Які фрази потрібно говорити про…
Ранок важливо провести в гармонії з собою. Це початок нового дня, і лише кілька годин вирішують, наскільки вдалим буде залишок доби. Деякі, здавалося б, нешкідливі дії відлякують удачу. Тому так важливо знати, як не можна починати свій день, щоб не накликати на себе біду. Ми дізналися, яких шкідливих ранкових звичок необхідно позбутися. Починати день із…
М’які рум’яні сирники – чудовий сніданок для всієї родини. Їх можна подавати з будь-яким доповненням: сметаною, ягодами, сухофруктами, варенням або згущеним молоком. Головне, зберегти їхню форму, що є непростим завданням для багатьох господинь. Спочатку слід розібратися, чому сирники розвалюються під час готування. Названо секретний «скріплювальний» інгредієнт, завдяки якому сирні оладки зберігають свою форму. Чому сирники…
Повышение температуры тела является важным признаком патологических процессов в организме, поэтому медицинский термометр должен быть в каждой аптечке. Выбор термометров достаточно широк, поэтому можно выбрать наиболее комфортный в использовании и точный прибор. Каждый вариант имеет особенности использования, преимущества и недостатки. Перед тем, как посетить сеть интернет-аптек ознакомьтесь с имеющимися видами термометров, чтобы выбрать лучший вариант…
Щорічно в міжсезоння у 60-80% людей спостерігаються симптоми авітамінозу. Брак достатньої кількості тих чи інших вітамінів і мікроелементів в організмі призводить до неприємних наслідків і симптомів, яким багато хто з нас не приділяє необхідної уваги. Лікарі розповіли, як розпізнати симптоми весняного авітамінозу. Основні ознаки авітамінозу: За словами лікаря, наявність навіть двох ознак із цього списку…
Кожна господиня на кухні має поролонову губку, і не одну. Але не всі знають, що користуватися нею можна не лише за прямим призначенням, а й для того, щоб забрати неприємні запахи в холодильнику. А ще кухонна приналежність – чудовий аналог термопакету. Розглянемо незвичайні способи застосування губки для посуду. Як використовувати губку для позбавлення від запаху…
Миття сковорідок – одне з найнеулюбленіших занять більшості господарок. Однак, якщо скористатися деякими простими лайфхаками, цей процес можна помітно полегшити. Те ж саме стосується і листів, які не так просто помістити в раковину. Якщо ви бачите, що звичайне миючий посуд не справляється, значить, саме час скористатися перевіреними способами. Як очистити деко від жиру та інших…
Харчова сода – надійна помічниця господині. Вона робить випічку більш пишною, прискорює процес приготування бобових та додає солодкості фруктам у десертах. Однак це не всі її суперздатності. Розповідаємо, навіщо додавати харчову соду під час смаження цибулі та м’яса. Маленька хитрість допоможе зробити ваші страви ще смачнішими. Навіщо додавати соду під час смаження цибулі Посмажити її…
