Ранкова зарядка, яка допоможе вам скинути вагу та підбадьоритися (досить лише п’яти хвилин)
Експерт із схуднення розповів, які вправи допоможуть спалити калорії та покращити роботу мозку. І – приємний бонус – не займуть багато часу. Багато хто хоче скинути зайві кілограми або просто підтримувати себе в тонусі, проте далеко не всі мають достатньо часу на довгі тренування в спортзалі. Експерт зі зниження ваги доктор Майкл Мослі пропонує п’ятихвилинну…