Ласунам на замітку: коли можна їсти десерти, щоб не товстіти
Буквально 10 років тому дієтологи наполягали на відмові від солодкого під час схуднення. Сьогодні ж багато хто переглянув свої погляди. Тепер солодке не під забороною, потрібно лише правильно його вживати. Зокрема вибирати оптимальний проміжок для прийому ласощів. В який час дня можна їсти солодке, щоб не гладшати і зберегти фігуру, розповіли дієтологи. Чи потрібно відмовлятися…