Дієтолог розповіла, які види риби можуть допомогти схуднути
Доросла людина повинна з’їдати від 2 до 3 порцій риби щотижня. Це дає можливість поповнювати запаси вітамінів і білків в організмі, тим самим мати хорошу фігуру. Такими висновками поділилася дієтолог із США. Які види риби потрібно вживати для схуднення, які основні вітаміни містяться в рибі, поділилися на сайті EatThis, NotThat. Хоча ви можете готувати страви…